優勝目指して増量中!byユーゾー

70キロの体重を約1か月半で6キロ増量して現在76キロになりました。
単純に太るだけだと腹筋が消えてしまいますが、減量を頑張った人は腹筋が見えます。ボクもまだ腹筋が見えるので頑張ったかな?と思います。

 何のために増量しているか?と言えばずっと続けているフィージークで勝つためです。
フィジークで勝つためには肩と背中が大事です。
自分は肩と胸が弱いので最近のトレーニングではとにかく肩にしっかり筋肉をつけて頑張っているのですが、胸に筋肉が付きにくいんです。
胸は上部・中部・下部と三か所に分かれるのですが鎖骨と乳首が離れているので上部に筋肉が付きにくくなっているのが悩みですが、なんとか大胸筋の丸みが出るように頑張っています。

 最近のトレーニングは自宅が多くなり、ジムに行けないストレスを抱えるようになったので、友達から紹介されたスケボーで解消しています。
スノボの練習は夜ですが、少し小技が出来るようになったのでだんだん楽しくなっています。

でもやっぱり一番はフィジーク。
今年一番の目標はフィジークの静岡大会でノービスというクラスで優勝すること。
肩も徐々に大きくなって、背中も筋肉のゴツゴツ感が出て(背中に)鬼が見えるようになってきましたのでさらに頑張って優勝を目指したいです。(2020.9)