板場通信Staff Column

健康診断に行きました！(by 貝塚さん）

健康管理のため先日健康診断に行ってきました。
それに加えて年末年始は忙しくなることに備えて温泉（藤枝のゆらく）に行ったり、そこで売っている自然薯を買ってとろろにして食べたりして万全の体制で年末を乗り切りました。

健康診断の結果は正月明けに出ると思いますが、昨年と比べて良くなっている気がせず、悪くなっている気がします。。。
それは血圧の数値が悪かったから・・・
これまで紹介したように 趣味の自転車は何年も乗っていますが、去年は乗る頻度が少なくなりました。
それが血圧にどう結び付くのかは分かりませんが、もう少し乗りたいなぁ～と思います。
一度に遠くへ出かけるよりも毎週こまめに乗るようにするのが今年の目標です。

今年も頑張りますのでよろしくお願いします。

（2023.1）